Burn-out preventie coaching

Van perfectionisme naar kunnen loslaten

De managers en professionals die wij coachen werken hard. Ze hebben hart voor hun vak en doen de dingen graag goed en effectief. Altijd zijn ze gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei. Ze willen optimaal presteren en weten dat dat vergt dat ze effectief communiceren én goed voor zichzelf zorgen. Individueel en in teams.

 

Altijd druk?

Als je veel onder druk staat en de lat te hoog legt kom je jezelf vaak tegen.

 

Niet lekker in je vel, te weinig energie?

Herken je één of meerdere van bovenstaande problemen, dan kan het zijn dat je last hebt van enkele van deze klachten:
piekeren, slechter slapen, vermoeidheid, stressklachten, je zorgen maken, uit balans raken, ontvredenheid, teleurstelling, boosheid, angst, onzekerheid, machteloosheid, het gevoel niet gewaardeerd te worden of onbelangrijk te zijn ("ik doe er niet toe", "ik zorg vooral voor anderen"), te weinig energie of (tijd om te) genieten, spanningen in de relationele sfeer.

Dit zijn symptomen van een (dreigende) burnout.

 

Coaching: professionalisering en burn-out preventie

Heb je last van sommige van de bovenstaande klachten dan kan coaching helpen om eens goed te bekijken hoe hoog de lat precies ligt en hoe daar zo mee om te gaan dat je weer lekker in je vel komt te zitten én dat je ook in de toekomst je eigen grenzen op een prettige manier goed kan bewaken.

 

Nu actie ondernemen?

Bel Miranda Langedijk en voor professionele burnout preventie (wandel) coaching: 06-13.54.10.47. Vraag ook naar onze persoonlijke burnout preventie training! Wij helpen snel en goed, vanuit persoonlijke aandacht, zodat je weer met energie en plezier verder kan.

Welkom bij Langedijk Consult

Miranda Langedijk

Langedijk Consult is gespecialiseerd in professionele (team) coaching & training. Effectief communiceren en (samen)werken en burn-out preventie & -begeleiding.