Nieuwsbrieven over Professionalisering

Effectief en efficiënt (samen)werken

Communiceren en burnout preventie

Artikelen, interviews, tips, tests en meer 

Op deze pagina vind je een overzicht van onze E-Magazines (thema nieuwsbrieven / e-zine's) over professionalisering, effectief en efficiënt werken, communicatie, teambuilding, teamontwikkeling, samenwerken en burnout preventie. De nieuwsbrieven zijn een serviceproduct voor onze klanten, opdrachtgevers en relaties: managers en professionals, voor wie wij professionele individuele coaching en teamcoaching verzorgen. Nu: meer dan 1700 abonnees!

 

Wil je de nieuwsbrief (maximaal 4 keer per jaar een E-Magazine: i.p.v. één in elk nieuw seizoen) direct bij verschijnen ontvangen? Aan- en afmelden gaat heel eenvoudig. Abonneer je nu via het contactformulier!


Langedijk Consult Nieuwsbrieven

40. Persoonlijk Leiderschap - het belang van waardering: (zelf)reflectie!

Je gewaardeerd voelen is voor de meeste mensen een voorwaarde om zich prettig en gemotiveerd te voelen in het werk.
In deze nieuwsbrief starten we met (zelf)reflectie. Hoe waardeer jij en hoe word je gewaardeerd?
Met tips om meer oog te krijgen voor je eigen successen, waardering beter te kunnen ontvangen én het bespreekbaar te maken wanneer je leidinggevende geen waardering uit.


39. Persoonlijk Leiderschap - komen tot meer focus in je team

In deze nieuwsbrief in onze reeks over Persoonlijk Leiderschap gaan we in op het belang van een goede gezamenlijke focus binnen je team. Met tips en advies hoe je problemen bespreekbaar kunt maken en samen met je collega's de teamdoelen scherp kunt stellen.


38 Persoonlijk Leiderschap - sfeer verbeteren in je team

Hoe verbeter je de sfeer in je team? Daarover gaat deze vierde nieuwsbrief in onze reeks over Persoonlijk Leiderschap.
We gaan dit keer in op veiligheid en vertrouwen, assertief communiceren en leren én plezier, humor en ontspanning.
Met een handige checklist om negatief gedrag aan te pakken.
Verder 8 praktische tips om zelf direct invloed uit te oefenen, zodanig dat je als team assertiever wordt.


37. Passie voor je vak, trots op je werk!

Trots op jezelf mogen zijn en je bewust zijn van waar je trots op bent, is een succesfactor. Het bouwt aan je zelfvertrouwen en het geeft je richting.
Het zegt veel over waar je passie voor voelt. Wat je echt belangrijk vindt en waar je voor gemotiveerd bent. Het helpt te bepalen of je de dingen doet die je voldoening geven.
In deze nieuwsbrief meer over hoe ‘bewust trots zijn’ richting en kracht geeft.
Met een hoofdartikel speciaal geschreven voor het Vervangingsfonds in het kader van hun werkdruk-project en enthousiaste en openhartige verhalen van klanten over hun passie en trots.


36. Persoonlijk Leiderschap - meer invloed uitoefenen in je werk

Dit is de derde nieuwsbrief in onze serie over Persoonlijk Leiderschap. Nu over het beïnvloeden van 3 basis voorwaarden om lekker en effectief te kunnen werken.
Wat werkt en wat zijn de consequenties als je geen invloed uitoefent?
Met praktische tips om direct meer invloed uit te oefenen in je werk.


35. Persoonlijk Leiderschap - vergroot je invloed, wees proactief!

Met een proactieve houding oefen je eenvoudiger meer invloed uit in je werk. In deze nieuwsbrief, het tweede uit een drieluik, handvatten voor meer inzicht in je cirkel van betrokkenheid en cirkel van invloed, 3 voorwaarden om op je gemak invloed uit te oefenen en praktische top tips om t.a.v. 6 werkgebieden resultaat te boeken.


34. Persoonlijk Leiderschap - de basis: 5 dingen die je kunt loslaten om verder te komen

Persoonlijk leiderschap gaat over het bewust ontwikkelen van je levenshouding.
Niet, zoals de term wellicht doet vermoeden, alleen een kwestie voor leidinggevenden, maar bij uitstek een thema voor iedereen die ten volle van het leven wil genieten.

In deze nieuwsbrief, de eerste van een drieluik, de basis voor het versterken van je persoonlijk leiderschap: 5 dingen die je kunt loslaten om verder te komen. Bepaal je eigen koers!


33. Goede voornemens - Positieve tips om je wensen werkelijk om te zetten in resultaten

Voor veel mensen is het einde van het jaar hét moment om goede voornemens te maken. Of het nu is dat je gelukkiger, gezonder, effectiever of efficiënter wil worden. Hoe je je voornemens formuleert, wanneer je begint en hoe je omgaat met belemmeringen: hoe slimmer je hiermee aan de slag gaat, des te groter wordt jouw kans op succes!

In deze nieuwsbrief handvatten en tips om jouw voornemens vol te houden én te laten slagen.


32. Prettig werken in teamverband - Tips om een goede teamspeler te zijn

De meeste mensen vinden het fijn om deel uit te maken van een team. Werken in teamverband kan dan ook veel plezier en voordelen opleveren.
Om samen een succesvol team te vormen is het van belang dat je teamspelers hebt die hun rol en hun verantwoordelijkheden nemen.
Hoe word je een nog betere teamspeler?

In deze nieuwsbrief o.a. een zelf-test en 10 tips om een goede teamspeler te zijn.


31. Zonder werkstress op vakantie! 7 tips voor een goede werkoverdracht

Na gedane overdracht is het goed rusten
Ieder jaar gestrest op vakantie gaan en bij terugkomst het vakantiegevoel alweer snel kwijt zijn door een overvolle mailbox en stapels werk?
Wil je er liever ontspannen en met vertrouwen een tijdje tussenuit: investeer in een briljante overdracht, regel een goede back-up, plan de aanloop naar de vakantie zorgvuldig, geef anderen aan hoe je met mail en telefoon wilt omgaan tijdens je afwezigheid en spreek af hoe je na je vakantie geïnformeerd wilt worden over de status.

In deze nieuwsbrief o.a. 7 praktische tips voor een succesvolle vakantieoverdracht en effectief prioriteren met Eisenhower.


30. Check je (werk)stress! Het grote belang van tijdig signaleren

Hard werken, lekker ontspannen…
Werkstress is een groot en kostbaar probleem: 1 op de 8 werknemers in Nederland heeft last van werkstress. Dat zijn veel mensen die niet lekker in hun vel zitten, de balans kwijt zijn en te weinig energie en plezier hebben.
Werkstress leidt tot minder betrokkenheid, het niet gezond en geconcentreerd op het werk komen, een lagere productiviteit en ziekteverzuim. Stress kan serieuze lichamelijke en psychische gevolgen hebben.
Weet je welke symptomen je allemaal kunt signaleren?

In dit derde deel van ons drieluik over het versterken van je weerbaarheid alles over de oorzaken en gevolgen van (werk)stress.
Compleet met een checklist van fysieke en psychische symptomen en natuurlijk ook 10 tips om stress te verminderen.


29. Uit de dip: rustig en gestaag opbouwen!

In ons vorige E-zine hebben we aandacht besteed aan werken aan je fysieke weerstand.
Naast het vergroten van je fysieke conditie is het minstens zo belangrijk om mentaal sterk te zijn. Dat gaat niet altijd over één nacht ijs.
Door structureel goed voor jezelf te zorgen vanuit een positieve mindset, versterk je je mentale weerbaarheid. Als je dan eens een dip hebt, dan klim je daar ook rustig maar gestaag weer uit.

In dit tweede deel uit ons drieluik over het vergroten van je weerstand artikelen en 10 positieve mindset tips om jezelf mentaal te versterken.


28. Uit de dip: werken aan je fysieke weerstand!

Goed om kunnen gaan met een dip en daar sterker uitkomen vergt goed voor jezelf zorgen. Wie in een dip zit is vaak juist geneigd minder goed voor zichzelf te zorgen. Goed voor jezelf zorgen, vergroot je fysieke weerstand. Dat biedt je de nodige veerkracht en flexibiliteit om je schouders eronder te zetten, problemen aan te kunnen en nieuwe uitdagingen aan te gaan. Zodanig dat je een dip kunt voorkomen of om er, als je er toch in belandt, snel weer uit te komen.

In deze special alles over het slim bouwen aan kracht en een goede weerstand. We geven je top tips op het gebied van bewegen, gezonde voeding en voldoende rust om snel meer energie op te doen.


27. Negatieve feedback ontvangen: zo doe je dat!

Negatieve feedback goed kunnen ontvangen helpt je om jezelf te ontwikkelen en bevordert de communicatie en samenwerking met anderen. In dit glossy E-zine lees je er alles over. Met de zelf-test krijg je inzicht in hoe je zelf omgaat met feedback. Ontvang je liever nooit meer feedback? We geven je 6 manieren om feedback in het vervolg uit de weg te gaan. Maar natuurlijk ook 5 tips om krachtig kwetsbaar te zijn!


26. Effectief geven van negatieve feedback

Feedback geven is dé manier om samen verder te komen. Maar dat vergt wel dat je weet hoe je dat goed doet. Zo dat de ander er ook mee verder kan. In dit glossy E-Zine een special over het geven van negatieve feedback. Je treft hierin de do’s en don’ts, tips en feedbackregels.
Verder extra: een artikel over de 5 grootste belemmeringen om feedback te geven in organisaties.
Bonus: 5 social media tips en een uitnodiging om GRATIS deel te nemen aan de Derde Nationale WandelCoachDag die Langedijk Consult organiseert voor Zaanstreek-Waterland.


25. Goede complimenten geven

In vervolg op ons vorige E-Zine 'Waarderen werkt' over het belang en de kracht van positieve feedback, nu een special over goede complimenten geven.
In welke situaties complimenteer je, en hoe bereik je het meeste effect?
Tips, weetjes en hoe moet het niet. Verder een klant in de schijnwerper,
vijf Social Media tips van onze enthousiaste stagiair en meer over onze trainingen in het nieuwe jaar.


24. Positieve feedback, complimenten en waardering

Een positieve start na een prachtige zomer! In deze nieuwsbrief aandacht voor het geven en ontvangen van positieve feedback, complimenten en waardering.
Ontdek waarom oprechte waardering geven en ontvangen op de werkvloer zo belangrijk is.
Toets hoe je hier zelf mee omgaat met onze quick scan. Plus: internationaal excelleren op scholen: een uitwisselings- programma met Zuid-Afrika. En een grote klant in de schijnwerpers: met managers naar minder verzuim. Tot slot: bestel nu een inspirerend en origineel Kerst (relatie) geschenk om iemand succes te wensen of met succes te feliciteren!


23. Eerste Hulp Bij Oververmoeidheid en stress

Ga ontspannen de zomer in! Deze nieuwsbrief gaat over het herkennen van signalen van stress, oververmoeidheid en burn-out. Gebruik onze EHBO checklist om te zien hoe je er voor staat en stel zo nodig je eigen actieplan op om in de komende weken ‘te stoppen met stressen’ om vervolgens ontspannen op vakantie te kunnen gaan.


22. Aanpakken van uitstelgedrag

Uitstellen, heb je daar wel eens last van?
Deze nieuwsbrief gaat over het aanpakken van uitstelgedrag.
We zetten de mogelijke redenen voor het uitstellen van taken op een rijtje.
Je kunt je eigen ‘uitstel- stijl’ toetsen met onze quick scan.
En je krijgt natuurlijk volop concrete anti-uitsteltips!


21. Werken aan relatievertrouwen

Hoe verbeter je het beeld dat anderen van je hebben, hoe bouw je aan het vertrouwen van anderen in jou en jullie relatie? Zodanig dat je meer en beter samenwerkt? Zodat afstemmen sneller gaat en betere resultaten oplevert?
In dit E-zine vind je tips om zelf tot quick wins te komen als je aan jouw relatie(s) wilt werken! Verder een interview met Tom Bersee over werken aan relatievertrouwen in het groot: politiecultuur in verandering.


20. Zelfvertrouwen en geloofwaardigheid

In deze nieuwsbrief volop tips, testvragen en artikelen over het vergroten van je zelfvertrouwen en geloofwaardigheid! Verder o.a.: een interview met succesvol ondernemer Levinus van der Veekens over coachen in de bouw.
De Voedselbank als klant in de schijnwerpers: goede slecht-nieuwsgesprekken voeren, hoe doe je dat? En Zakenvrouw van het Jaar 2006 Esther Raats over de Verkiezing van de Beste Zaanse Zakenvrouw van 2012.


19. Vertrouwen

Een artikel over het vergroten van vertrouwen. Waarom zou je, wat is het, hoe doe je dat en waar begin je? Meer over Stephen Covey's Speed of trust (De snelheid van vertrouwen), de vijf cirkels van vertrouwen en de Slim Vertrouwen matrix. Verder een AANKONDIGING: Help, we hebben een missie! In de inbox balans creëren in je leven aan de hand van een vrolijk taartmodel, een klant in de schijnwerpers en een top-trainingsaanbod om meer rust en zelfvertrouwen te creëren.


18. Teambuilding

Deel 2 van tips om teams te motiveren en ontwikkelen: over teambuilding. Wat is een team en wat maakt een team succesvol? Tien tips voor teambuilding.
Managers over onze workshop bij KPN en twee klanten over hun coachingstraject.
Plus een interview met Andries Bongers (HR-Kiosk), ondernemer, manager én professional over ontwikkelen, Het Nieuwe Werken, wit, zwart en grijs ziekteverzuim en het voorkomen van een burnout.


17. Motivatie - Yes we can! Tips voor teams - deel 1

Wat helpt om samen door te zetten en een grote klus tot een geweldig einde te brengen?
Een persoonlijke top drie aan tips inzake plannen, prioriteiten stellen en slim communiceren. Niet alleen handig voor teams, maar ook voor klussers :) Hoe overleef ik een verbouwing?…
Tevens het verhaal van een klant over omgaan met de feedback van teamleden.
Verder nieuws. Zo zijn we er trots op te mogen melden dat we de Organizers' Choice Award wonnen! Het SuccesManagementSpel werd door professionals gekozen tot beste product van 2010! Tot slot een tip voor en door trainers.


16. Motivatie - Yes I can! Tien motivatietips om jezelf te motiveren

In deze nieuwsbrief 'Wat is motivatie' en tien motivatietips om jezelf te motiveren om te beginnen, door te zetten en te genieten van het resultaat!
Dus mocht je een doel hebben, in deze nieuwsbrief alles over hoe jezelf te motiveren dat doel te realiseren.
Verder een klant aan het woord over hoe zij uit de dip raakte.
En ik hield een interview met Dirk Meijer (in Brussel) over motiveren over de landsgrenzen heen, te lezen in het Tijdschrift voor Coaching, hier een voorproefje. Tot slot Marc Schabracq aan het woord over zijn nieuwste boek over loopbaanperspectieven en hoe te veranderen van werk.
Kortom 7 pagina’s tips, verhalen en foto’s over het motiveren van Jezelf.


15. Kiezen - Bewust keuzes maken als middel tegen stress

‘Niet kiezen is ook een keuze’ voor wie tegen heel veel ‘moeten’ en ‘doorzetten’ aanloopt en daar af en toe knap moe van wordt. Doe de 'stress-test’ en bekijk eens hoeveel 'life-changing events' je in 2009 hebt meegemaakt en ga na in welke risicogroep je valt.
Verder vijf communicatietips voor het omgaan met werkdruk. Hoger opgeleide vrouwen vaker moe en een interview met Ingrid Bakker, de nieuwe voorzitter van het VrouwenNetwerk ZaanstadPlus, over ondernemen met passie. Dit en meer...


14. Effectiviteit

Welke sturingsprincipes kun je onderscheiden als je effectiever wilt zijn? Het 4R model helpt je Richting, Ruimte, Rekenschap en Resultaat te onderscheiden. Verder: nieuwe LinkedIn groep om inspiratie op te doen rondom persoonlijke en team effectiviteit.


13. Het SuccesManagementSpel

De ideale toolkit om jezelf en anderen te coachen naar succes! Richting, Ruimte, Rekenschap en Resultaat. Dromen, Denken, Durven en Doen. Versterk je persoonlijke (en team) effectiviteit, timemanagement en communicatie!


12. Feedback

Feedback van alle kanten belicht! Interviews met sterke mannen in de sportschool, wat zeggen je hersenen, wat vertelt je huid en waar liggen je grenzen? Extra: een test en een handige feedback-checklist. Maureen Lashley aan het woord vanuit de Kamer van Koophandel over professioneel gebruik van feedback, een boekrecensie, de column 'spiegelen', een klant aan het woord en nog veel meer ter inspiratie en vermaak.


11. Inzichten 2008

Laat je inspireren: persoonlijke inzichten terugkijkend op 2008 door verschillende mensen (managers en professionals), werkzaam in uiteenlopende branches. Wat nemen zij mee dit jaar en wat wil je zelf meenemen? Verder: mee tijdens een wandelcoachingssessie in 'spiegelen', een klant aan het woord, tips uit de psychologie vakliteratuur en nieuwe boekrecensies.


9. In gesprek

De basis van elke vorm van prettig en effectief samen presteren: werkelijk met elkaar in gesprek gaan en blijven. Alles over praten, luisteren en je gehoord voelen. Plus: een mooi interview met én een artikel door Ruud Jonker (Achmea). Een warm pleidooi voor blijvende afstemming tussen leidinggevenden en hun medewerkers.


8. Missie

Wat is dat: een organisatiemissie en hoe kom je daar aan? Zodanig dat het meer is dan een papier met mooie woorden? Verder een bijzonder interview met Albert Voogd, de bezielde directeur van Albert Heijn. Een man met een missie!


7. Bezieling

Een nieuwsbrief over bezieling in de organisatie en bezielde mensen. Korte interviews met managers en professionals over wat hen bezield. Onder hen ondernemers over bezield ondernemen. Tien tips om met bezieling te leven en de boekrecensie dit keer over 'De kracht van bezieling'.


6. Ruimte door Timemanagement

Over timemanagement en de ruimte die het je oplevert. Letterlijk en figuurlijk. Vele praktische en doordenk-tips, do's en dont's, valkuilen en ervaringen van klanten die met hun timemanagement aan de gang gingen.


5. Herstel

Herstel als een positief proces. Tips om te herstellen en herstellen als onderdeel van je dagelijkse routines. Plus: ontdek je eigen herstelstijl!


4. Balans

Je al dan niet in balans voelen is behoorlijk bepalend voor je welbevinden. Over het vinden, kwijtraken en blijven zoeken naar de voor jou prettige (werk - privé) balans gaat het hier. Plus: test je eigen balans.


3. Uitdagingen

In deze themanieuwsbrief worden de vier kernkwadranten (kwaliteiten, uitdagingen, valkuilen en allergieën) en het kernkwadrantenspel van Ofman uitgelegd. Bijzondere aandacht daarbij voor het aangaan van uitdagingen. Welke uitdagingen ga jij aan en hoe doe je dat (al dan niet handig en met plezier)? Extra: een zelfsabotagetest én met een vlot en drie kindjes een rivier bevaren...


2. Geluk

Wie wil zich niet gelukkig voelen? Wat is er voor nodig en hoe gelukkig voel jij je nu? Plus: tips voor flow in het werk en een boekrecensie van De kracht van het nu: een gids om gelukkiger te worden.


1. Succes

Succes: wat is dat en hoe realiseer je het voor jezelf? Inclusief de top-tien tips voor het verkrijgen van meer succes!

Gratis thema-nieuwsbrief?

Miranda Langedijk

Wil je elk nieuw seizoen in met inspiratie en ideeën om sterker te staan en succesvoller te communiceren? Abonneer je nu via het contactformulier!